صحتك

* قال باحثون أميركيون أن «تعبيرات الوجه، التي يسعى الإنسان إلى إظهار مشاعره بواسطتها، مثل الابتسامة أو «التكشيرة»، أو بالعكس إلى إخفاء مشاعره، هي جزء من البنية العصبية للمخ، وليست مهارة يكتسبها الإنسان بالتعلم». وقال باحثون في جامعة «سان فرانسيسكو» للدولة، أن «الرياضيين المبصرين وفاقدي البصر أظهروا

* اكثر من 20 مليون اميركي سوف يعانون من نوبة واحدة على الاقل من نوبات التهاب الجيوب الانفية sinusitis هذا العام. وسوف يعاني اغلبهم من الشعور بعدم الارتياح، ويتغيبون عن العمل او الدراسة. الا ان اكثرهم سيشفون.. لكن القليل منهم ستظهر لديهم مضاعفات خطيرة. ان فهم التهاب الجيوب الانفية سوف يمكنك من تقليل

يمضي مسلسل الحالات التي يعاني أصحابها من مشاكل المشي أثناء النوم قُدُماً، من خلال ما يتم نشره في الصحف المحلية والعالمية عن قصص ووقائع تكون أحياناً مضحكة، كما في القصص التي تُروى عن أطفال يغسلون ملابسهم في منتصف الليل وآخرين يتحاورون بصورة طبيعية في حين أنهم لا يزالون نائمين، وتكون أحياناً أخرى محزنة

* بالرغم من النتائج التي قدمتها بعض الدراسات عن الأهمية الصحية للنبيذ، فإن باحثين بريطانيين أعلنوا نهاية العام الماضي أن تناول قدح من النبيذ يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وعلى وجه التحديد الإصابة بسرطاني الأمعاء والكبد، بنسبة 20 في المائة، وعلى صعيد آخر قال باحثون أميركيون إن «بذور العنب تحتوي على

النوم في الليل وسيلة لرفع القدرات على حفظ ما تم تعلمه خلال النهار. هذا ما توصل الباحثون الأميركيون إليه عند دراستهم لتأثيرات النوم الليلي على قدرات العصافير في حفظ الأغاني التي تعلموها من والديها. والالتفاتة الطبية الحديثة نحو النوم، تأخذ في كل يوم شكلاً أكثر عمقاً عمّا مضى. ومستوى تلك الالتفاتة الطبية

* الطبيعة معروفة بعطاءاتها العلاجية المتنوعة، والتفاعل معها يمنح الإنسان مشاعر إيجابية، ويقلل التوتر، ويشتت تركيزه بعيداً عن الآلام المصاحبة للأمراض. والآن تثبت دراسة أميركية جديدة أجراها باحثون في قسم المحاصيل الزراعية والغابات في جامعة «كنساس» للدولة، فوائد النباتات والزهور للمرضى الذين خضعوا لعمليات

قال باحثون في جامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية، إن المضافات الصناعية شائعة الاستخدام في الأغذية، وهي الفوسفات ومركباتها، ربما تؤدي دورها في «مساعدة» الأورام السرطانية الخبيثة في الرئة على النمو. وفي دراسة أجريت على فئران المختبرات، وجد الباحثون أن المشروبات الغازية، والمعجنات المخبوزة، واللحوم والأجبان

قال باحثون أميركيون أن «تعبيرات الوجه، التي يسعى الإنسان إلى إظهار مشاعره بواسطتها، مثل الابتسامة أو «التكشيرة»، أو بالعكس إلى إخفاء مشاعره، هي جزء من البنية العصبية للمخ، وليست مهارة يكتسبها الإنسان بالتعلم». وقال باحثون في جامعة «سان فرانسيسكو» للدولة، أن «الرياضيين المبصرين وفاقدي البصر أظهروا تعبيرات

الطبيعة معروفة بعطاءاتها العلاجية المتنوعة، والتفاعل معها يمنح الإنسان مشاعر إيجابية، ويقلل التوتر، ويشتت تركيزه بعيداً عن الآلام المصاحبة للأمراض. والآن تثبت دراسة أميركية جديدة أجراها باحثون في قسم المحاصيل الزراعية والغابات في جامعة «كنساس» للدولة، فوائد النباتات والزهور للمرضى الذين خضعوا لعمليات

* قد يحصل ملايين الأشخاص، ممن يعانون من آلام نتوء في عقب القدم، أو من القدم المسطحة، على الراحة بفضل شكل جديد من العلاج بالصدمات، الذي يعتبر ثورة في الطب، الذي توصلت إليه مجموعة رائدة من الباحثين الألمان. وتصيب الآلام في هذه المناطق نحو 20 في المائة من مجموع سكان العالم، وهي تمنع المصابين بها من العمل

* أفادت دراسة أميركية بأن المركبات المضادة للأكسدة التي توجد في ثمار العنبيات، والعنب، ومثيلاتها، أدت إلى إحداث تأثيرات معاكسة لحالات تدهور قدرات الإدراك، الناجمة عن الهرم والشيخوخة، وإلى تحسين الذاكرة، لدى حيوانات كبيرة السن أُخضعت لتجارب مختبرية. وأظهرت الدراسة التي أجراها مجموعة من الباحثين في

* النقرس > أبلغ من العمر 50 عاما، وأصبت بألم وتورم واحمرار شديد في إصبع القدم الكبيرة. وبعد الفحص وتحاليل الدم، شخصت إصابتي بمرض النقرس، فماذا علي أن أفعل لمنع عودة المرض مرة أخرى، علما بأني في طور الشفاء؟ سامي أحمد-القاهرة - هذا مختصر سؤالك. النقرس هو أحد اضطرابات عمليات الأيض (التمثيل الغذائي)

اكثر من 20 مليون اميركي سوف يعانون من نوبة واحدة على الاقل من نوبات التهاب الجيوب الانفية sinusitis هذا العام. وسوف يعاني اغلبهم من الشعور بعدم الارتياح، ويتغيبون عن العمل او الدراسة. الا ان اكثرهم سيشفون.. لكن القليل منهم ستظهر لديهم مضاعفات خطيرة. ان فهم التهاب الجيوب الانفية سوف يمكنك من تقليل

بعض الناس يعتقدون أن الربو هو مرض يحدث للأطفال، أي إنه «من أمراض الطفولة». إلا أنهم مخطئون في ذلك الاعتقاد؛ لأن المرض يصيب الناس من شتى الأعمار. ولحسن الحظ فإن التغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية المناسبة سوف تسمح لأكثر المصابين به، العيشَ حياة كاملة ونشطة. يتنفس الإنسان في المتوسط أكثر من 20

إنْ كنت متعوداً على التعهد بالالتزام بأمر ما بمناسبة حلول العام الجديد، أو كنت من الراغبين فقط في تدقيق الاستراتيجيات الجديدة الموجهة لحماية قلبك وإحاطته بكل الرعاية الممكنة، إليك بعض الخيارات.. منها ما هو قديم، وما هو جديد، إلا أن كلاًّ منها سيساعد على أن يدق قلبك حقيقة!. 1. تدرب على عمليات الإنعاش

س: يتدهور مزاج زوجتي في شهر يناير من كل عام. وهي تعتقد أن ذلك يحدث بسبب قدوم أعياد رأس السنة ثم ذهابها، إلا أني أظن العكس. هل هي تعاني من الاكتئاب؟ ج: قد تعاني زوجتك من «فراغ يناير» عابر، أو تعاني من الاضطراب الموسمي الفعال seasonal affective disorder (SAD)، الذي يُعرف باسم الاكتئاب الشتوي. الاكتئاب

يمضي مسلسل الحالات التي يعاني أصحابها من مشاكل المشي أثناء النوم قُدُماً، من خلال ما يتم نشره في الصحف المحلية والعالمية عن قصص ووقائع تكون أحياناً مضحكة، كما في القصص التي تُروى عن أطفال يغسلون ملابسهم في منتصف الليل وآخرين يتحاورون بصورة طبيعية في حين أنهم لا يزالون نائمين، وتكون أحياناً أخرى محزنة

«من السهل جدا أن نقول أشياء فظيعة عن الناس على مواقع الإنترنت. لقد كانت تجربتي مؤلمة وأنا في السنة الدراسية العاشرة بالمدرسة، حيث يعانى العديد من الناس من (بلطجة) الإنترنت، التي تمتد تأثيراتها في المدارس. عندما يفعل الأصدقاء ذلك، فإنه أمر أفظع لأنه يسبب لك الكثير من الإزعاج، ويجعلك لا ترغب في الذهاب

من المعروف بأن الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان هي من أحسن الطرق لتدارك أي مشاكل مستقبلية في الفم و الأسنان سواء كانت للأطفال أو البالغين. ولكن للأسف الشديد نجد القلة من الناس الذين يتجهون إلى عيادة الأسنان من أجل الفحص فقط و الأغلبية يزورنها فقط عند الشعور بآلام شديده أو أعراض أخرى تؤرقهم وفي مراحل

رغم ان الصرع حالة شائعة في العالم، وتؤثر على ملايين من البشر، إلا أن العديد من الناس لا يزالون يسيئون فهمها. وفي الوقت الذي تتم فيه مناقشة أمراض القلب والسرطان وغيرها بشكل مباشر وعادي، نتفادى كثيراً ًالحديث عن الصرع، ربما لأن نظرة المجتمعات العربية له ما تزال تحمل نوعا من القصور. ولا شك انه إذا شاهد

* تورم الساقين والكاحلين والقدمين * التورم أو الارتشاح الذي يصيب الساقين أو الكاحلين أو القدمين (lower limb oedema) يجعلها تبدو منتفخة وثقيلة الوزن. إن الآلية الطبيعية لجسم الإنسان تجعل السوائل في جميع أنحائه تتحرك بصورة سلسة بين الدم والأنسجة، لكن عندما يكون هناك ضغط زائد على أوردة الساقين، تندفع

لقد مر الإنسان بمراحل مختلفة أثناء تطوره، مكّنته من إطالة عمره بالاعتماد على ما أتيح له من الغذاء والماء السليمين، وهما أساس الحياة. ثم قدمت له الحضارات المختلفة رعاية صحية أبعدت عنه شبح الأمراض المميتة لسابقيه في عمر مبكر، وبهذا يتمتع إنسان اليوم بعمر يناهز السبعين ويزيد. إلا أنه بدأ يعاني، في هذا

إذا حول موظف ما إلى المستشار النفسي للمؤسسة التي يعمل بها، بهدف حضور جلسات «التحكم في الغضب»، فمن الممكن أن يكون هذا الرجل محبطا، أو أنه، ببساطة، غير قادر على كبح جماح غضبه، لكنه -كما يقول- يعتقد أن المشكلة سببها استفزاز الآخرين له. ولكن، لا دخان بلا نار، وقد يتبين أن الأمر يتعدى حدوده من العمل إلى

> أن هناك اختلافات كبيرة بين الناس في ما يصيب الحواس من ضعف مع التقدم في العمر. >  أن حدة البصر أو وضوح حدة البؤرة، تتدهور مع التقدم في العمر بصورة عامة، ويعود ذلك إلى عدة أسباب أهمها ما يعرف بشيخوخة البصر وهو طول (بُعد) النظر المصاحب للشيخوخة. > أن بعد النظر المصاحب للشيخوخة يصيب الجميع بلا استثناء،

كيف تحافظ على كفاءة الأنسولين؟ * من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها مرضى داء السكري، الذين يتعاطون حقن الأنسولين في علاجهم، أن يحرص المريض على أخذ حقنة الأنسولين بطريقة جيدة قدر الإمكان، وعدم الاهتمام بمعرفة درجة فعالية هذه الحقنة قبل استعمالها، التي تعتمد على طريقة حفظ العبوة أو تخزينها. لا يكفي أن

* أبلغ من العمر 50 عاما، وأصبت بألم وتورم واحمرار شديد في إصبع القدم الكبيرة. وبعد الفحص وتحاليل الدم، شخصت إصابتي بمرض النقرس، فماذا على أن أفعل لمنع عودة المرض مرة أخرى، علما بأني في طور الشفاء؟ سامي أحمد-القاهرة - هذا مختصر سؤالك. النقرس هو أحد اضطرابات عمليات الأيض (التمثيل الغذائي) وفيه يتراكم

النوم في الليل وسيلة لرفع القدرات على حفظ ما تم تعلمه خلال النهار. هذا ما توصل الباحثون الأميركيون إليه عند دراستهم لتأثيرات النوم الليلي على قدرات العصافير في حفظ الأغاني التي تعلموها من والديها. والالتفاتة الطبية الحديثة نحو النوم، تأخذ في كل يوم شكلاً أكثر عمقاً عمّا مضى. ومستوى تلك الالتفاتة الطبية